Jak jeździć na rowerze aby wyrobić sobie formę na długie dystanse?
Jakie macie sposoby?

Polecam jeździć regularnie, spokojnym tempem i bez zbytniego oglądania się na pogodę, która jak wiadomo jest dobra albo bardzo dobra :mrgreen:

Ja niestety mam za słaby charakter na długie dystanse wolę trasy interwałowe.

Formy nie wyrobisz inaczej jak jeżdżąc, jeżdżąc i jeżdżąc.

Nabijanie miejskich niby próżnych kilometrów traktuję jako przygotowanie do startu w Harpaganie.
Bardzo poważna sprawa !

wiem o co chodzi z HARPEM dlatego teraz wybieram się na Tułacza żeby się rozkręcić i poćwiczyć nad orientacją

No formę na długie dystanse trzeba wypracować przez lata. Pamiętam jak pierwszy raz dostałem od "Grupy" w tyłek. Ale teraz najlepsze trasy to takie ok 100-200 km.
Pozdro dla HARPAGANÓW...

kbialy2002 napisał(a):No formę na długie dystanse trzeba wypracować przez lata.

I wszystko w temacie :mrgreen:

kbialy2002 jedziesz na HARPA?? bo szukam towarzysza

Wasyl ja się zgłaszam.
Jak tam po Tułaczu ?

jakos w miare a TY jedziesz na max?? 8 miejsce chyba bo dopiero wstepne wyniki sa fajnie bylo troche mokro ale good

Tradycyjnie jadę na "pół gwizdka"

to wybieram sie razem z Toba jak mozna dojazd mam wiec z tym problemu niebedzie

wasyl129 napisał(a):kbialy2002 jedziesz na HARPA?? bo szukam towarzysza

No niestety nie - może kiedyś dam się namówić ale pytaj Mareckiego i Dareckiego...

Kristoferson daj się namówić już tym razem.
Okazja niepowtarzalna bo Harpagan w maju to jak nic będzie piknik

no HARP jest niezly ja proponuje bysmy w 3 sie wybrali